Comment puis-je éviter les problèmes vésicaux?

Les problèmes vésicaux et leur apparition peuvent être complexes. Du moins à un point tel que la « prévention » des problèmes vésicaux ne peut se faire simplement. Cependant, les exercices du plancher pelvien peuvent aider tant les hommes que les femmes à prévenir, réduire ou corriger les fuites accidentelles d'urine. De plus, les exercices du plancher pelvien peuvent prévenir la douleur pendant les rapports sexuels. L'entraînement régulier des muscles du plancher pelvien ne résout pas l'essence du problème vésical. Cependant, il peut avoir une valeur ajoutée car il prévient l'aggravation des problèmes vésicaux et vous redonne un certain degré de contrôle. 

Beaucoup de personnes commencent à boire moins dans l'espoir de réduire le problème de vessie, mais cela est contre-productif et donne un risque accru de problèmes. Comme la déshydratation parce que le corps retient les liquides.

Thérapie professionnelle

Il est important que la thérapie du plancher pelvien soit enseignée par un thérapeute ou un physiothérapeute professionnel du plancher pelvien afin que les bons muscles soient mis efficacement sous tension. Si de telles thérapies n'apportent pas de solution, il est certainement conseillé de vous tourner vers un médecin pour qu'il examine vos problèmes vésicaux. Le cathétérisme peut alors être un remède à vos plaintes. 

Auto-cathétérisme

Si la cause sous-jacente des problèmes vésicaux est claire, vous pouvez souvent commencer rapidement et facilement par des appareils d'autosoins. Le cathétérisme intermittent est un moyen d'atténuer de nombreux inconforts liés à votre problème vésical.