Come posso evitare di sviluppare problemi alla vescica?

I problemi alla vescica, e la loro insorgenza, possono essere complessi. In ogni caso, in misura tale che non è possibile parlare di una ‘soluzione’ universale e definitiva ai problemi alla vescica. Possiamo dire che, sia per le donne che per gli uomini, gli esercizi al pavimento pelvico possono aiutare a prevenire, diminuire o aiutare nella perdita indesidarata di urina. Inoltre, gli esercizi al pavimento pelvico possono aiutare a contrastare dolori durante i rapporti sessuali. L’allenamento regolare dei muscoli del pavimento pelvico non risolve il fulcro del problema alla vescica. Tuttavia, può rappresentare un valido aiuto e un valore aggiunto, impedendo l’aggravarsi dei disturbi alla vescica e facendoci riacquisire in certa misura il controllo. 

Molte persone iniziano a bere di meno con la speranza che il problema alla vescica diminuisca, ma questa soluzione in realtà ha un effetto opposto e può aumentare la possibilità di essere colpiti da disturbi, quali la disidratazione a seguito della ritenzione di liquidi da parte del corpo.

Terapia professionale

È importante che la terapia del pavimento pelvico venga insegnata da un terapeuta professionista del pavimento pelvico o da un fisioterapista, in modo da tendere i muscoli giusti in modo efficace. Se queste terapie non aiutano, è consigliabile rivolgersi a un medico per esaminare ulteriormente i problemi alla vescica. La cateterizzazione potrebbe essere un rimedio ai propri disturbi. 

Auto-cateterizzazione

Una volta che è stata chiarita la causa all’origine del problema alla vescica, nella maggior parte dei casi è possibile iniziare in modo semplice e rapido con degli ausili di automedicazione. La cateterizzazione intermittente è un modo per eliminare tanti fastidi che comporta il problema alla vescica.