Kako lahko preprečim razvoj težav mehurjem?

Težave z mehurjem in njihov razvoj so lahko izredno kompleksne. To pomeni, da ni enostavnega načina, kako bi lahko »preprečili« razvoj težav z mehurjem. Vadba mišic medeničnega dna lahko pomaga preprečiti, omiliti ali odpraviti neželeno uhajanje urina pri moških in ženskah. Lahko tudi pomaga pri bolečinah med seksom. Toda tudi redno treniranje teh mišic ne bo odpravilo bistva težave z mehurjem. Lahko pa pomaga preprečiti poslabšanje težav z mehurjem in vam povrne določeno mero nadzora.

Mnogo ljudi pije manj tekočin in upa, da bodo tako omilili težave z mehurjem, a to ima dejansko prav nasprotni učinek in poveča tveganje nastanka težav. Težav, kot je dehidracija, ki vaše telo pripravi do tega, da zadržuje vodo.

Strokovna terapija

Pomembno je, da terapijo medeničnega dna uči strokovni terapevt za medenično dno ali fizični terapevt, tako da se učinkovito krčijo pravilne mišice. Če vam takšne terapije ne pomagajo, bi bilo dobro, da obiščete zdravnika in se z njim pogovorite o vaših težavah z mehurjem. Morda je kateterizacija pravilna rešitev za vaše težave.

Samokateterizacija

Če je znan temeljni vzrok vaših težav z mehurjem, lahko pogosto začnete hitro in enostavno uporabljati ustrezne pripomočke. Intermitentna kateterizacija je način, kako se lahko spopadate s številnimi neprijetnimi stranskimi učinki življenja s težavami z mehurjem.